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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「起き上がり」、「立ち上がり」の重要性



いつもたくさんの“気づき”を与えてくださる
M先生から、また、興味深い報告メールが届きました。



ご紹介します。



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(いただいたメール・ここから)




整形外科で私の施術のを気に入ってくれている方が、
「最近、友達のとこに泊まりに行ったら、布団で、主人
と一緒に、どう立ち上がろうか困ったの。普段ベッドだから」
とおっしゃっていたので、新刊(動きケアで楽々動けるカラダづくり
講座)をお薦めさせていただきました。




また別の患者さんも、普段、布団で寝ているのを、歳だから、
ベッドにしようか迷っているとのことだったので、新刊に書いて
あることを説明し、施術で、もっと楽に床での生活にできるよう
にすることを提案したところ、希望に満ちた表情で、大変喜ばれ、
感動しました。


ありがとうございました。



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他の先生からも、「動きケア・すわり体操」で、

「生徒さんが正座ができるようになりました!!」

といううれしい報告もいただきました。




「起き上がり」、「立ち上がり」といった身近な「体位変換」
に目を向けることが、いくつになっても「楽々動けるカラダ
づくり」につながります。



この重要性に気づいた方の輪が大きく広がっていくと
いいなあ・・・・・



と思っております。







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スクール」受講申込受付中
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