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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「脚が上がらないのは・・・・」



東京、
「動きケア入門講座~関節・動きケア&連動ケア~」
からの一コマです。




「関節・動きケアテクニック、どこの関節
やりましょうか?」とお尋ねすると、




たまたま、受講者のTさんが、

「立って脚を開いたり、後ろへもっていくことが
痛くてできないので・・・・、そこをお願いします」

とリクエストがありました。




実際、立って、脚を開いてもらうと、脚が床から20センチも
あがらないくらいで、痛そうでした。



「じゃあ、股関節ですか?」


「その前に、仙腸関節やってみましょう」




aokisann.jpg

ということで、Aさんが、Tさんの仙腸関節に
「関節・動きケアテクニック」を使います。



すると・・・・・、

tomakisann.jpg

床と水平くらいまで脚を上げても大丈夫
になりました!!



ビックリ!!




もちろん、Aさんは仙腸関節のテクニックなんて
はじめてのはじめてです。




でも、
ちゃんと、仙腸関節の動きを勉強して、
身体のしくみを使えば、こんな簡単に
効果をだせるのです。




こうなると、
この関節の動き、身体のしくみを本当に知っているか、
知らないかだけです。




クライアントや生徒さんに本当によいものを
提供したい!!と思う指導者皆さんには、
ぜひ、知ってほしいと思います。








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