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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

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昨日の記事についての続きです・・・・・




棘下筋・小円筋あたりにこわばりがあると、
ちょっと意外なところの不調・痛みになって
あらわれる場合があります。




動きケア流に言うと、


「痛いのは○○だけど、原因は棘下筋・小円筋
あたりのこわばり」  です・・・・・。



・・・・・・・




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(※期日は来週火曜日の2月12日14:00までとさせて
いただきます)。





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