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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

姿勢と動きのなぜがわかる本がさらによくわかる(2)


姿勢と動きのなぜがわかる本が
さらによくわかるシリーズ~2~




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P.12~P.23 身体各部の基本運動とその表し方から




基本として、動く、「身体各部」とはどこなのか、



その動く、「身体各部」の基本的にはどう動くのか、



その「身体各部の基本運動」をどう呼ぶのか、表すのか、




「姿勢や動きがちゃんとみえていて、安全で効果的な指導が
できる指導者かどうかの最初の分かれ目が上記のことが
ちゃんと理解できているか、どうかじゃないでしょうか」

by セミナー講師もされる、ベテラン施術者 K先生




深い、重みのある言葉だと思います。









動きケア(R)、導ヨガ(R)、動きケア(R)ウォーキングの
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