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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「長・短腓骨筋」

IMG_2676.jpg




「動きケア®パーソナルトレーナー養成・後半
スクール」からのワンポイントです。




足首の「部分・動きケア」で「長・短腓骨筋」
がでてきました。




この「長・短腓骨筋」は足首の外側を守っている
天然のサポーターみたいなものです。




上写真で外果(外くるぶし)下から右側に浮出ている
のが「長・短腓骨筋」の腱です。




この筋は外果(外くるぶし)を滑車として使い、機能しますが、
中には、外くるぶしから外れてしまう場合があります。
(腓骨筋腱脱臼)




かつて元日本代表GKの名古屋グランパスの楢崎選手や50歳まで
現役を続けたことで有名な中日ドラゴンズの山本昌広投手などが
この腓骨筋腱脱臼で手術を受け、復帰しています。




以上、「長・短腓骨筋」の一口メモでした。









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