姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約20年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

暑中お見舞い申し上げます。




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暑中お見舞い申し上げます。




私の周りでも体調を崩されている方の話が
ちらほら出ております。




ご自愛専一にお祈り申し上げます。









動きケア(R)、導ヨガ(R)、痛くない運動法の
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