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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

親子姿勢講座

子供の通う小学校で親子で姿勢の大切さを学ぶ「姿勢講座」がありました。



syou115131.jpg
子供たちの反応もよく、とてもわかりやすい講座でした。


ところで、講座の中で、講師の先生が

「次のうち正しい姿勢はどれでしょう?」とたずねる場面がありました。



syou215131.jpg


興味深かったのは、そこにいた4分の一くらいの人が①と答えたことです。


「背中をピンっと伸ばして!」 とか言われるせいでしょうか・・・・・。





「健康」について理解を深めるためには、「身体のつくり・しくみ」を
知っておく必要があります。


「身体のつくり・しくみ」を教養として身につけておくことの大切さを
あらためて感じた次第です。








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