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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「痛いのは“肩”だけど、○○が動いていない」



ホームページ・トップの動きケアWebスクールの
案内動画が新しいものに変わっております。





「肩痛改善と動きケア(1)」
~痛いのは肩だけど、胸郭部の機能低下?!」





四十肩・五十肩のように腕を上げようとすると、
痛くて腕が上がらない・・・・・、




このようなケースで、胸郭部が十分に動いていない
場合、胸郭部を本来の動きに戻してやると、肩痛が
改善され、腕もスムーズにあがるようになる結構多い
パターンを取り上げております。




興味ある方は、ぜひ、ご覧ください。


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