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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「O脚改善」


動きケア・パーソナルトレーナー養成(後半)
スクールからのワンポイントです。




動きケアでのO脚改善のノウハウが
でてきました。





okyau20181014.jpg

大腿内転筋群が眠っている「O脚改善」で使う
テクニックを確認する皆さんです。




このテクニックを使ったら、内くるぶし同士のぶつかり
感が大きくなってしまったケースもありました。




そんな時は、内くるぶし間を開く足部テクニックを
使えば大丈夫です・・・・・、




というように、実際にパートナーの「下肢骨配列」
に合わせて、意図したとおりにパートナーの骨配列を
変えることができるか、どうかすぐにチェックしながら、
実習は進みます。




ですから、
ひとり実際に「O脚改善」のクライアントを相手に
した時と同じくらいの経験ができた方もいたようです。




さあ、次は「動きケア・パーソナル」の実践で
クライアントさんを喜ばせてあげてください。








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養成(前半)スクール」受講受付スタートしております。



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