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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出版までの道のり(3)


「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出版までの
道のり(3)です。





いよいよ、「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」
追加原稿、締切日です。文章のところは終了しました。





あとは、画像を7枚くらい作成するのみです。





ちょっと風が強くなってきました。
そろそろ帰った方がよさそうな・・・・・、





その原稿の中から少し・・・・、





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もちろん実際の本ではイラストです。水色の
ところが半月です。




【半月】



“膝”には、内側半月、外側半月という2つの半月が
あります。半月は、前額断面が、ほぼ三角形の線維
軟骨で大腿骨と脛骨の関節部のすきまをうめています。




両半月とも周縁は厚く関節包に結合し、中央にいくにつれて
薄くなっています。骨に付着しているところは、脛骨の顆間
部(脛骨上端の内側顆と外側顆の間)だけです。





上からみると、内側半月は半月とか鎌(かま)、アルファベット
のC字のような形、外側半月はほぼ輪状、アルファベットの
O字のような形をしています。





内側半月は、内側側副靭帯にくっついていることもあり、
可動性は小さく、外側半月は、外側側副靭帯にくっつ
いていない(隙間がある)こともあり、可動性は大きく
なっています。





雨風が、強くなってきました。

本日はこれで失礼いたします。








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