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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「触察」と「導ヨガ」

IMG_0004.jpg



「導ヨガ・上級指導士」のFさんから
愉しいメールが届きました。紹介します。



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(いただいたメールここから)




土屋先生 お世話になります。


(中略)



導ヨガ基礎講座の前に ふと思いついて 
前後の触察がどう変化するのだろうか?



と思いやってみました。




驚きました。 圧痛やコリが激減していました。
変化するのは、当たり前なんですが・・・
すごい変化でいした。


 
受講生の方も自分の身体に起きている事が
すごい事だと認識されて



・・・・・ これが大事なんですね。



即答で!!! 次の講座もお願いします。でした。
そして、パーソナル指導も予約いただきました。



導ヨガ 前後に 触察!!! これは即効果をみて
いただく方法のひとつにいいですね。




(いただいたメール・ここまで)
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Fさん、ありがとうございました。




「触察」で身体の変化がわかるようになると、
また違ったレベルで、「導ヨガ」指導が展開
できるという実例ですね。




ありがとうございました。








動きケア(R)、導ヨガ(R)、痛くない運動法の
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