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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「見事な股関節・屈曲!!」




11月26日(日)、「ブラッシュアップ・セミナー」からの
ワンポイントです。





今回は、「導ヨガ・立位18式」もご紹介
しましたが、皆さん、たいへんな盛り上がり
でした。





ところで、「導ヨガ」では股関節・屈曲動作や
「足裏でのとらえ」などを大切にして
いますが・・・・・、





ブラッシュアップ・セミナーが終わった後、
松本名誉顧問が模型の写真をとっていた光景が
これです!!





IMG_2395.jpg

すぐさま「導ヨガ」の効果があらわれていました。





見事な「股関節の屈曲」、「足裏でのとらえ」・・・・、
この姿勢が数十秒続きましたが、まったくブレなし!!





さすがでした、松本名誉顧問 (拝)(^^)










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