姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約20年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

ACSM CECセミナー 2015



10月29日、30日と「ACSM CECセミナー2015」を受講してきました。




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ACSM(アメリカスポーツ医学会)とNSCA(全米ストレングス&コンディショニング
協会)資格、あと「健康運動指導士」の更新単位を取得できる講習会なので、ここ
数年は年間行事のひとつになっています。



今年も、「フレイル」、「サルコペニア」、「認知症」、「メンタルヘルス」・・・・、今の
時代を反映したテーマばかりでした。



そもそもですが、 「サルコペニア」、「フレイル」 の定義から頭がスッキリしました。



また、
「フレイル」、「サルコペニア」、「認知症」の最新情報と運動指導、認知症施策推進
総合戦略(新オレンジプラン)、「労働安全衛生法」が改正され労働者が50人以
上の事業所にこの12月から導入が義務付けられた「ストレスチェック制度」などなど
・・・・、本当に勉強になる内容でした。



着々と進行する人類史上経験したことがないほどの「超高齢化社会」における
「運動」の位置づけ、「運動指導者」の果たす役割・・・・、




考える上で、たくさんのヒントをいただきました。



自分なりに掘り下げてみます。



ありがとうございました。









ホームページ更新!! (10月14日)

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