姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約20年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

“山への修行” おさめ

 12月31日、今年の“山へいく”修行おさめです。今年も週に2回か、3回のペースで
山にはいりました。


 強く顔を刺すように冷たい風の中、55分ほどの“山へいく”修行おさめでした。


途中、展望台からの風景です。

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 今年もご縁をいただいた方々、本当にお世話になり、ありがとうございました。

 来年もよろしくお願いいたします。


 どうぞよいお年をお迎えください。


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