姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

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昨日、以下の内容のメールを送付いたしました。
受信をご確認いただければと存じます。




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(お送りしたメールここから)




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いただいている方に配信しています。




(株)DOUの土屋真人です。




PDF版プレゼントのお知らせです。




PDF版プレゼント

「腹部が弱いのか、背筋が弱いのか?
コブラのポーズを使って簡単に見分ける
方法」





を用意しました。






日ごろよく目にする「ヨガのポーズ」も姿勢や
動きをみる目を養うと、こんなこともわかります
・・・・・・、





日頃の施術や運動指導にもきっとお役立て
いただけると思います。





興味ある方は、ぜひ、ご覧くださいね。





ホームページ(トップページ)の真ん中あたり、やや左側の
「PDF版プレゼント」のタグをクリックして、お入りください。

http://www.fgi-jp.jp/



パスワードは「○○○○」です。




以下、省略



(お送りしたメールここまで)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


 

「迷惑メールフォルダ」などに入っていることも
あるようです。




受信の確認をよろしくお願い申し上げます。








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PDF版小冊子プレゼント「コブラのポーズ~」

kobura.jpg




PDF版プレゼントのお知らせです。





【題名】

「腹部がかたいのか、肺筋が弱いのか
コブラのポーズを使って簡単に見分ける方法」




をダウンロードできます。





よく目にする“ヨガのポーズ“も姿勢・動きをみる目を
養うとこんなことも読みとれます。





きっと日頃の施術や運動指導にもお役立ていただける
と思います。





興味ある方は、ぜひ、ご覧ください。





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PDF版「動きケア(R)の全体像」プレゼント

PDF動きケア全体像





「動きケア(R)の全体像」を知りたい!!



というお声をいただきましたので、
PDF版プレゼントを作成いたしました。





【題名】

「動きケア(R)の全体像」


そのままです!(^^)





“動きケア“の考え方がわかり、きっと日頃の
施術や運動指導にもお役立ていただける
と思います。





興味ある方は、ぜひ、ご覧ください。





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“鋤のポーズ” PDF小冊子プレゼント!!

IMG_2567_20180115200352a71.jpg





先日、ヨガの“鋤のポーズ”について記事を書きました
が、いろいろと反応をいただき、ありがとうございました。





そんなお声にさらにお役立ていただければと、
PDF版プレゼントをつくりました。




【題名】

「危険!!“鋤のポーズ”はやめておいた方がいい人が
わかる!3つの簡単チェック」




“鋤のポーズ“を行うと特に危険な人の特徴を
考えていただくきっかけにし、事故を未然に防ぐ
ためにお役立ていただければ、と書いてみました。





興味ある方は、ぜひ、ご覧ください。





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2018年 新年のご挨拶

fuji2018.jpg
謹賀新年 2018




新年あけましておめでとうございます。




旧年中は、たいへんお世話になり、
ありがとうございました。




本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。




2018年が皆様にとって素晴らしい年に
なりますように、心から祈念申し上げます。




平成30年 元旦

土屋 真人





















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