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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

スクール日曜日クラス、修了(2)



動きケア・パーソナルトレーナー養成スクールの
日曜日クラスが修了しました。



皆様から一言いただきました。(2)




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痛い部分に問題があるのではなく、他のところの動き
が悪くなっているため、そこを十分に動くようにすること
で痛みの改善につながる、痛みの根本的な改善ができる
ため、痛みがなくなるだけでなく、動きがよくなったり、きれい
なボディラインになったり、+αうれしいことがいっぱい得
られる。

ああ、そうか!!と感じることがとても多く、毎回楽しく
、新しい発見や気づきがありました。日常の動きや
動作に沿った内容なので、とてもわかりやすかった
です。本当に楽しく学べました。

(Y、Hさん:ヨガ指導者)



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○方向・○部位運動、部分から中心、中心から部分、
部分、複合、連動、最終的にはその人に必要な「連動運動」
ができるようにする、意外と胸郭が重要。


以前と比べると至れり尽くせりの内容となっており、
昼寝もままなりません(笑)

動きケアで「痛み」や不調のない身体、いくつになっても
若々しい、引き締まったボディをスローガンにかかげ、
スタジオを早く開設したいです。


(T.Nさん:ヨガ指導者、セラピスト)



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心身共に○部位を、○方向へと動かすことで、クライアント
さんが不調から解放され、ご自身の一度しかない人生を
充実したものにできる、そんなお手伝いの術をスクールで
学ばせていただきました。


その場でクライアントの痛みを軽減し、喜ばれるということ
だけではなく、その痛みの原因になっている動き、姿勢、
日常習慣まで落とし込んで、根源的にこわばりにくい身体に
する。本当にクライアントの人生に関わる素晴らしい技術、
メソッドだと思います。


振り返ると、ひらめいて受講を申し込んだあの日には、
知りようもなかったことが今はわかるようになり、ナント、
生徒さんにも喜ばれるようになり、今はまだ少ないですが、
私のパーソナルセッションを楽しみにしてくださっている
方もいます。

9ヵ月の間に人生が変わった!と今、気づきました。

今後、どのような展開が待っているかわかりませんが、
すべてに感謝しながら、目の前の人、目の前のことを
大切に精進してまいりたいと考えております。
ありがとうございました。


(H、MAさん:健康体操指導者、人生のセラピスト)



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皆様、本当にどうもありがとうございます。



「よいものであっても、ちゃんと伝わって、現場で使って
喜んでいただかなくては意味がない」



尊敬するある方から、このようなお言葉をいただき、
常に「どうすれば、わかりやすく伝えることができるか、
現場で使って喜んでいただけるか・・・、(ただし、内容が
薄っぺらくならないで)」

常にこのようなことを考え、テキストも編纂しています。



ですから、今回の報告にもあったように、スクール受講中
でも、現場で使っていただいて、喜んでいただいてると
聞くと本当にうれしくなります。



全ては
クライアントさんに、本当によいもの、本質的なものを
お伝えできる指導者になりたい!!という皆さんの
プロ意識、熱意があってこそのことです。



本当にありがとうございます。(拝)


より一層のご活躍、心から祈念いたしております。








7月スタート!「動きケア・パーソナルトレーナー養成
スクール」受講申込受付中
http://fgi-jp.jp/school-guide/index.html




動きケア(R)、導ヨガ(R)、動きケア(R)ウォーキングの
(株)DOUフィットネス総合研究所のホームページ
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スクール日曜日クラス、修了(1)



動きケア・パーソナルトレーナー養成スクールの
日曜日クラスが修了しました。



皆様から一言いただきました。(1)




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私がスクールに通うう事で、原因と改善策をきちんと
説明することができるようになり、それがクライアント
さんの安心につながっているナーと思います。その
結果か、口コミや新規客も増えてきました!

土屋先生のスクールはわかりやすく、尚且つユーモア
溢れたお話に集中力も欠けず?!受講することが
できました。

(Y.Tさん:整体師、カイロプラクター)



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不調の部分だけを直すただの施術ではなくその原因を
つきとめて、根本を改善する施術。いくつもの手法や明確な
ものさしがあり、良い方向にむけて、施術やトレーニングを
選択できる。楽しく学ぶことができました。ありがとうございます。

(A.Aさん:パーソナルトレーナー)



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何度受講しても、いつも新しい気づきがあり、発見があります。
身体と心の奥深さには、本当に驚かされるばかりです。自分
だけのものにとどめておくには、もったいない、多くの人にぜひ、
広く知ってもらい、人生をすばらしいものにしてもらう一助にして
もらいたいです。

(T.Oさん:医師)



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皆様、本当にどうもありがとうございます。


クライアントさんが本当に良くなるお手伝いをしたい、
という皆さんの熱意と学ぶ姿勢に、ついつい熱くなり、
こちらも、ぜひ、使ってくださいと現場での最新情報
も含め、精一杯お伝えいたしました。


共通の価値観を持った仲間が共有できる時間は
本当に楽しいものです。


ありがとうございます。









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スクール水曜日クラス・後半終了


「動きケア・パーソナルトレーナー養成(後半)
スクール・・水曜日クラスが修了しました。



皆様からひと言ずついただきました。




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痛い時にその部分が悪いと判断するだけではなく、
他の部位の機能もみて改善していく、

○方向運動で行うことで痛みを感じることなく改善
ができる、

ひとつの動きから、いくつかのことを感じ、アプローチ
できる、

自分の体でも使えていると思っていた所が使えて
いなかったりと、新しい発見も多かったので、面白かった
ですし、トレーニングのためにも改善していこうと
思いました。
(Y.Aさん:針灸・あんまマッサージ師)


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ゆるめるだけではなく、その後も痛み、こわばりが
でなくなる動き、連動を身につけることができる、
日常生活に直接いかせる、

クライアント自身の体への意識が高まり、自分で
ケアできるようになる、

自己肯定感を高める指導になっているので、精神面も
勇気づけできる、

介護予防、アスリート、痛みのある方、どんな方でも
役立てる、

幅広い情報を楽しく学べました。

受講して本当によかったです。

(M.Oさん:ヨガ指導者、視能訓練士)


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ハードな、無理な動きではなく、重量、重い負荷も
使わない、

誰でもできる動き、軽い負荷の動きで、本来の人が
もっている動きを取り戻すことができる、

今まで気にしてなかった動きが出来ると、自分の
動きが変わる、

その感動を味わってもらえる、

新しい角度からのウォーキング、すわり体操など
で、より実生活に近い運動、連動に発展して目が
離せないです。

実生活からの動きは受けてくれる皆さんが、とても
楽しく動いてくれて効果も出やすく、本当に機能改善
に結びついています。

今度出た本も、早速利用して、来てくれる方の生活
の質をあげるために使いたいと思います。

(Y.Kさん:ピラティス指導者、パーソナルトレーナー)


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皆様、本当にありがとうございます。


お伝えした「動きケア」を十二分に活用して、
より一層、さらに一層、皆様がご活躍されますよう
心から祈念いたしております。


今後とも、「動きケア」仲間として、
よろしくお願いいたします。





7月スタート!「動きケア・パーソナルトレーナー養成
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身体がやわらかくなる“真実”



動きケア・パーソナルトレーナー養成
(後半)スクールからの一風景です。




股関節を整える(最適な大腿骨と骨盤の位置関係をみつける)
とその場で、“柔軟性と思われているもの” がその場で劇的に
改善することを目の当たりにする場面がありました。



「股関節のポジションを探るんですね・・・・・、私、かたいから」
とTさん、


「え~っと・・・・・」


「あっ、何かわかったかも・・・・、はずれたような・・・・」



すると・・・・




todasan1.jpg




todasan2.jpg

「え~っ、床についたのはじめてです!!」とビックリ!!!




IMG_0685.jpg

男性のAさんもこの通り!!




「なんなんですか、この速効性は・・・・・・」




“柔軟性と思われているもの” は、股関節を整える
(最適な大腿骨と骨盤の位置関係をみつける)こと
ができるとその場で劇的に変わることをみんなで
確認できたひとときでした。








2019年7月スタート
「動きケア・パーソナルトレーナー養成スクール」
受講受付スタートしました。

(名古屋会場)

日曜日コース あと7名 です。
水曜日コース あと8名 です。
土曜日コース あと8名 です。






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肘が曲がる!!



動きケア(R)パーソナルトレーナー養成(後半)
スクールからのワンポイントです。




「関節・動きケアテクニック」の後半でした。




その中で、皆さん、結構「感動!?」した
瞬間がコレ・・・・、




肘関節を曲げる「関節・動きケアテクニック」
で・・・・、




IMG_0439.jpg
右ひじが・・・・、



IMG_0442.jpg
曲がった!!


サクラじゃないですよ・・・、念のため(笑)
(リアル受講生のAさんです)。




ポイントは、肘をより曲げるようにする時は、
「前腕:回内」を、




肘をより伸ばすようにする時は、「前腕:回外」
を上手に使うことでした。




本当にちょっとした関節の操作で、関節の可動域
が大きく変わります。




「こんなちょっとしたことで・・・・・」


「こんなことぐらいで・・・・・」


「知ってるか、知らないかで大違いですね」




ヒトの身体の “おもしろさ” を実感してもらえて
本当に良かったです(^^)。楽しい~~。







2019年7月スタート
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