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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

合格発表、おめでとうございます!




■「導ヨガ・上級指導士」認定試験に
下記の方が合格されました。



中川 由香里さん(和歌山県)

伊豆田 真実さん(大阪府)



おめでとうございます。






■「動きケア・ウォーキング上級コーディネーター」認定試験に
下記の方が合格されました。



平林 敏美さん(三重県)



おめでとうございます。




皆様の一層のご活躍を心から祈念いたします。








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(株)DOUフィットネス総合研究所のホームページ
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「動きケア®で便秘改善」



いつも一緒に学んでくださるMさんから
興味深い報告が届きました。



ご紹介します。



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(いただいたメール・ここから)





【動きケアで便秘改善】



70代、女性で、主訴 右五十肩です。



右五十肩の改善ですが、動きケアの手順に従い、
脊柱・骨盤部(中心部)から調整を行っています。



先日、施術を行ったとき「先生、お通じがすごく
よかったわー」と報告を受けました。



話を聞くと、年末から便秘が続いていてスッキリして
いなかったそうで、便秘改善のために施術をしていた
わけではなかったのですが、おそらく、脊柱・骨盤部の
動きケアで、体幹の運動をしていただいた影響かと
思います。



身体が動けば内臓も動くので、動きケアの内臓への
影響を感じる機会となりました。




(いただいたメール・ここまで)
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そういえば、以前、脊柱・骨盤部の動きケア・セルフ
エクササイズを指導してくださった先生が、教室の
休憩中、お通じがよくなってトイレに列ができた、という
話をしてくださったのを思い出しました。




自律神経の支配下ですから、我々は直接的に、内臓の
働きをよくすることはできませんが、身体を動かすことで
間接的に内臓に刺激を与え、蠕動運動などをアシスト
することはできそうです。



Mさん、ありがとうございます。







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素敵なホームページ!




フェイスブックから何かの申請があったので、
ちょっとみてみたのが、愛知県春日井市にある




動きケアスペース nicotto (春日井市)
http://www.ugoki-care.com/nicotto/index.html




のホームページでした。




「動きケア・パーソナルトレーナー養成スクール」
を修了して今も学びを続ける池田美保さんの
ホームページです。




本当に素敵なホームページです。
最近の活躍の様子もよくわかります。




このホームページ、つくったのはこれまた
うちの修了生の高橋秀人さんです。




「動きケア・パーソナルトレーナー養成
スクール」を修了して、せっかく技能を身につけても
上手に発信できないと残念だからと、希望者に本当に
格安な費用でホームページをつくってくれるのです。




その素敵な志も含めて、本当に“素敵な”ホームページ
です。




わかってしまうと、本当に簡単な“動き”の調整で、
身体の調子がよくなったり、痛みがなくなったり、
楽に動けたりする「動きケア」。




必要とする人に届きやすくなるように、その「発信拠点」と
なるところがもう少し増えるといいなあ・・・・、と思っております。








11月スタート!「動きケア(R)パーソナルトレーナー
養成(前半)スクール」受講受付スタートしております。



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四十肩・五十肩の改善



いつも一緒に学んでくださるMさんから
報告が届きました。



ご紹介します。




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(いただいたメール・ここから)






70代、女性で、四十肩・五十肩の改善のために
通われています。




肩周辺への施術の前に、まず、仰向けで体幹部・回旋の
動きを調整しました。




初めは、体幹部を回旋しても、膝がベッドにつかず、
「これくらいしか動きません」とおっしゃっていました。




2回、3回とハンドアシストを行っていくと、片側だけベッドに
膝がつくようになり、「つきましたねー!」と、まるで、他の人
がそのようになったのをそばで見ていたかのような、驚き方
をされました。




更に、仰向けのまま上肢帯・挙上ー下制の動きの調整を行うと、
体幹・回旋で左右の膝がベッドにつくようになりました。




「つきましたねー!」と、また他の方の改善を見ているような驚きを
されました。




そして、神経系の調整も兼ねた筋弾性力を引き出すテクニック
を行うと、「動くようになりましたねー!」と驚き、喜んでみえました。




約10分しか施術時間がなかったので、今回は、ここまでの施術
でしたが、腕も施術前よりもよくあがっていました。





(いただいたメール・ここまで)
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Mさん、ありがとうございました。




痛いのは「肩」、



だけど、体幹部、上肢帯の○方向運動(痛くない動き)で動きを
調整して、結果的に腕があがりやすくなる・・・・、



「動きケア」の教科書のような報告でした。







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首、肩から足の裏まで



「動きケア・パーソナルトレーナー養成
(前半)スクール」の時、受講生のSさんが
写真をみせながら、報告してくださいました。




IMG_4771.jpg

小指球外側と母指球に大きなタコがあります。
この写真は指導を開始したはじめの頃の写真
だそうです。




それが、今では、タコが小さくなって、やわらかく
なってきたそうです。




おもしろいのは、このクライアントさん、もともとの
相談は、「首、肩の痛み」だったそうです。




もちろん、今では、「首、肩の痛み」も○




全身が連動していることが本当にわかると
「隠れたニーズ」にも対応できます。




「首、肩から足の裏まで・・・・・、
“動きケア” の真髄ですね」




Sさん、スゴイ、ご報告ありがとうございました。








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