姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約20年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「外反母趾を治す歩き方」の本






本の紹介です。




【外反母趾はゆりかご歩きで治る!】

古屋 達司・著、マキノ出版






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外反母趾研究所代表で、柔道整復師の古屋達司さん
によって書かれた本です。




「4000人が治った奇跡のメソッド」という
副題がついています。





ゆりかご歩きに変えたかたの97%が、
4週間で痛みを軽快させています。

(「はじめに」より)











靴、インソール、サポーター、テーピングなどでは
改善しない外反母趾の人にみられる共通の
「歩き方」とは?



外反母趾を自分で治せる「歩き方」とは?










動きケア(R)、導ヨガ(R)、痛くない運動法の
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「体癖」 の本



本の紹介です。



【体癖】

野口晴哉・著、ちくま文庫






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「社団法人 整体協会」創設者の野口晴哉先生(1911~1976)
の書かれた本です。






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人間における自然ということ・・・


体の自然とは・・・


体癖の運動系現象・・・・


体癖12種類48類・・・





伝説の「野口整体」、野口晴哉先生の書かれた
この本が最初に出版されたのは昭和46年だそうです。




伝説の重みを感じて、背筋がのびる思いです。












4月30日(日)大阪セミナー開講です。
一部内容が変更になりました。


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「坐骨神経痛・・・・」の本




本の紹介です。



【坐骨神経痛は99%完治する】

酒井 慎太郎・著、幻冬舎






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さかいクリニックグループ代表で予約16年待ち、という柔道整復師、
酒井慎太郎さんによって書かれた本です。




~“脊柱管狭窄症” も “椎間板ヘルニア”も、あきらめなくていい!~
という副題がついています。





(本の帯より)






予約16年待ちのゴッドハンドが伝授!


しつこい痛み、悩みから解放されるセルフケアとは?



足がしびれる、座るのがつらい、長時間歩けない、

よくこむら返りが起きる・・・・・


これらの症状が、一気に解決します!







(本の帯より、ここまで)






hon17129.jpg









セルフケアの数々、興味深いです。










興味ある方、お急ぎください
2017年2月スタート!
「パーソナルトレーナー本物塾」受講受付中です。

あと 4名様 です。


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「首の後ろを押す」と・・・・の本





本の紹介です。



【「首の後ろを押す」と病気が勝手に治りだす】

松久 正・著、マキノ出版






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医師で鎌倉ドクタードルフィン診療所院長の松久 正さんによって
書かれた本です。




~神経の流れを正せば奇跡が起こる~ という副題がついています。





(本の帯より)






高血圧、糖尿病、耳鳴り、めまい、脊柱管狭窄症に絶大効果!

予約6年待ちのスーパードクターが病気治しの極意を大公開



神経の流れを正せば体も人生もうまくいく!

今の医療と社会は間違っている!




薬を使わず病気を治す新しいエネルギー医学で

あきらめていた難病・不調が続々改善している!






(本の帯より、ここまで)






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以前も紹介した著者の最新刊です。


「神経の流れ」の奥深さ、深遠さを感じます。









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「痛みナビ体操」 の本





本の紹介です。



【3万人のひざ痛を治した! 痛みナビ体操】

銅冶 英雄・著、アチーブメント出版






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お茶の水整形外科 機能リハビリテーションクリニック院長、医学博士の
銅冶 英雄さんによって書かれた本です。




著者は、20歳の頃から腰痛に悩んだ自身の体験を生かし、「痛みナビ体操」
による運動療法・オーダーメイド靴・栄養療法を組み合わせ、体の痛みを
根本的に取る銅冶治療法を考案されました。2014年にはNPO法人疼痛保存
療法協会も設立されたそうです。






(本の表紙・帯より)





座ると痛い  立つと痛い  歩くと痛い  こわばって動きが痛い


曲げ伸ばしができない  ひざに水がたまる  正座ができない


下り階段が怖い  はれて動かない  ひざがきしむ




自宅でできるシンプルな体操で、病院で治らなかったひざの
痛みが消える!



薬も手術も不要!   激痛・はれ・きしみ 改善率84%!




ひざの痛みの原因を自分で見つけて 自分で治せる。

それが「痛みナビ体操」です。


 


(本の表紙・帯より、ここまで)






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