姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約20年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

プラトンの言葉

人生において成功するために、神は人にふたつの手段を与えた。
教育と運動である。
しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない。
その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。
このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる。

(プラトン)


 現代に生きていると、「ヒトはもともと動物である」ということを、つい
つい忘れがちになります。動物だから、ある程度身体を動かすことに
よって、各器官が機能するようにできているはずです。


 便利になりすぎて、動物として体調を維持するための必要最低限の
身体活動量も確保できなくなってしまい、いろいろな身体の不調がお
こっているのが現代人かもしれません。


 現代に生きるヒトとして、しっかりかみしめたいプラトンの言葉です。
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