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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出版です。



ありがとうございます。




「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」


をアマゾンで予約注文してくださったMさんが、
「本が発送された旨、連絡がありました」と教えてくれました。




IMG_4647.jpg




「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」が

無事出版されましたこと、本当にありがとうございます。




感謝申し上げます。





すでに手にしていただいた皆様、予約をしてくださった皆様、
重ねて御礼申し上げます。






土屋真人(拝)









11月スタート!「動きケア(R)パーソナルトレーナー
養成(前半)スクール」受講受付スタートしております。



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(株)DOUフィットネス総合研究所のホームページ
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「肩の筋編」出版記念セミナー



「姿勢とうごきのなぜがわかる本~肩の筋編~」
出版記念セミナーからのワンポイントです。




今回もはじめに皆様からご要望をおききしたところ
たくさんだしていただき、ありがとうございました。




kata20181028.jpg

その中の一つ、僧帽筋・中部や菱形筋あたりを
ゆるめるエクササイズを確認する皆さんです。




途中、

受講生の方:「でも、この時こうならなかったらどうするんですか?」


私:「この前段階のチェックで、このことが確認できていれば、
   そうならないということはありませんよ」


受講生の方:「あっ、そうか・・・、なるほど・・・」


こんなやりとりもありました。




ちゃんとうまくできたか、その場ですぐにわかるチェック
つきの方法をご紹介しましたので、その手順通りやって
いただければOKです。




普通の運動指導の現場では、その場ですぐに効果を
確認することはあまりないかもしれません。




しかし、クライアントに皆さんの素晴らしさをわかってもらう
ためにも、その場ですぐに効果を認する「運動指導」を
おススメしています。



ぜひ、現場で使ってみてください。








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「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出版までラストスパート(8)



「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出
版までラストスパート(8)です。




フッ~、今、終わりました!!




念校(原稿)を手直ししたところが反映された最終PDF版
が送付され、今、最終チェックとその報告メールを送信し、
作業終了したところです。




IMG_4584.jpg
11月22日頃出版予定です。




あとは、無事出版される時を待つのみです。




思い返せば、スリリングな日々でした。

昨日は最後の大仕事、終わったのは3時半でした。

無事、原稿が完成し、ほっとしています。




一生懸命に書きました。

多くの方に役立てていただきたいと
思います。









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「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出版までラストスパート(7)


「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」出
版までラストスパート(7)です。




いよいよ「念校」(原稿)の最終確認の期限ギリギリに
なってきました。原稿に修正点があれば、明日の10時まで
が最終期限です。




今日も一日がんばっておりましたが・・・・・、




なんと、ここへきて予期せぬ事態が起こり、大幅に作業が
増えることになりました。




まだ、作業は終わりません・・・・、




明日の予定を
考えると本日夜~早朝にはなんとしても
作業を終えなければなりません。




最後に大山を迎えることになりました・・・・、




それでは・・・・、
今日のブログも状況報告のみで
失礼いたします。







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出版記念!! PDFプレゼント



「動きケア・学び通信」にご登録いただいている
皆様へ プレゼントのお知らせ





「姿勢と動きのなぜがわかる本~肩の筋編~」が出版され、
約1ヶ月が過ぎました。




その間、たくさんの方に手に取っていただき、誠に
ありがとうございました。




感謝の意をこめまして、PDF版プレゼントを
用意いたしましたので、ぜひ、ご活用ください。




PDF版特別資料

「本では紹介できなかった・前鋸筋機能チェック法」




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