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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「87・26」 と 「81・09」

ハイレベル運動指導者、トレーナー=健康分野の
専門家として知っておきたい「数字」についてお伝
えする、「知っておきたい数字」シリーズです。






今回の数字は、「87・26」 と 「81・09」です。





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この数字は、




2017年の日本人の平均寿命です。

女性が87・26歳、男性が81・09歳で、いずれも過去最高を
更新しました。(20日、厚生労働省が発表、「簡易生命表」より)





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前年と比べると、女性は0・13歳、男性は0・11歳延び
ました。




がん、心疾患、脳血管疾患などの死亡率が改善したことが
要因とのことです。




厚労省が把握する50の国・地域で比べると、女性は3年
連続の世界2位、男性は前年の2位から3位に下がりました。




ちなみに、1位は男女とも香港で、女性は87・66歳、男性は
81・70歳とのことです。




「今後も平均寿命は延びる可能性が十分にある」そうです。




元気で、素敵な、超高齢化社会になりますように・・・・。









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「34万人」



ハイレベル運動指導者、トレーナー=健康分野の
専門家として知っておきたい「数字」についてお伝
えする、「知っておきたい数字」シリーズです。






今回の数字は、「34万人」です。




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この数字は、




2025年度に、不足する恐れがあるとの推計された
介護職員の数です。




21日に厚生労働省が公表しました。




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2025年度とは、団塊の世代がすべて75歳以上になる
年度です。





介護現場で働く職員の数(非常勤を含む)は、介護保険
制度が始まった00年度には約55万人でした。





その後、サービスを受ける人の増加に伴い、介護現場で
働く人の数も増え、16年度には約190万人となりました。





ところが、今後のサービス増加の見込みに基づき各都道
府県が推計したところ、25年度には約34万人不足する
ようなのです。





どうしても介護が必要な方には、手厚いサービスを
受けていただける環境を整えることも非常に重要で
すが、同時に、





いくつになっても元気で活動的に過す高齢者の方が
たくさんにならないと社会全体のバランスは保てない
ようです。





現代人を、元気で活動的な状態に導く
ハイレベル運動指導者、トレーナー皆さんの益々の
活躍を世の中は間違いなく、必要としています。










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「27.7%」

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ハイレベル運動指導者、トレーナー=健康分野の
専門家として知っておきたい「数字」についてお伝
えする、「知っておきたい数字」シリーズです。






今回の数字は、「27.7%」です。




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この数字は、




2017年、高齢者(65歳以上)数の総人口に
占める割合です。




(13日総務省が発表した2017年10月1日現在
の人口推計より)




65歳以上の高齢者数は、56万1千人増の3515万2千人
で、総人口に占める割合27・7%は、過去最高でした。





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総人口は前年より22万7千人(0・18%)減の1億2670万6千人で、
7年連続の減少、とのことです。





15~64歳の生産年齢人口は前年に比べて60万人減少の
7596万2千人となり(総人口の60・0%)、比較できる1950年
以降で51年と並んで2番目に少ない数でした。





生産年齢人口は減り、年金をもらう年代の人が益々増加
する・・・・・・、





この“超少子高齢化社会” を希望ある、明るいものに
するためには、ひとつには、“生涯現役” で活躍される
高齢者の方々がもっともっと増えていかないと難しい
のではないでしょうか。





・・・・・・自分の好きなことや得意なことで、楽しみながら
無理はせず、“生涯現役”で活躍する・・・・・





そのためには、元気で、活動的な身体の状態が必要
です。




ハイレベル運動指導者、トレーナー皆さんの活躍を
今後ますます世の中が必要とする気がします。





 




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「男性72.14歳、女性74.79歳」

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今回の数字は、「男性72.14歳、女性74.79歳」です。




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もうすでにご存知とは思いますが、


この数字は、




2016年時点での、日本人の「健康寿命」です。



「健康寿命」とは、ヒトが心身ともに健康で自立して活動し
生活できる期間のことです。【日本大百科全書(ニッポニカ)】




男性72.14歳、女性74.79歳でした。

(3/9厚労省発表)





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前回の13年と比べて男性は0.95歳、女性は0.58歳延びて、
男女とも過去最長を更新したとのことです。





健康寿命は3年ごとに公表されており、初回の01年
(男性69.40歳、女性72.65歳)から延び続けています。





平均寿命も延び続けているわけですが、注目される
健康寿命との差(不健康な期間)はわずかに縮まり
ました。





平均寿命と健康寿命の差は、今回、
男性8.84年(前回9.02年)、
女性12.35年(同12.40年)でした。





日本人は、男女を平均すると、約10.6年の不活動状態を
経て、人生の幕を閉じていることになります。





これからますます高齢者が増加する世の中です。





何とか、人生を全うする直前まで、自分のやりたい
ことを十分に楽しむだけの元気、活動的な状態を
維持したいものです。











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「87・14 と 80・98」




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今回の数字は、「87・14と80・98」です。




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もうすでにご存知とは思いますが、


この数字は、




2016年の日本人の平均寿命です。

女性87・14歳、男性80・98歳でした。

(7/27厚労省発表)





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2015年と比べると、女性は0・15歳、男性は0・23歳のびて、
女性、男性とも過去最高を更新しました。




世界各国・地域の最新統計で比較すると、男女ともに世界1位
は香港(女性は87・34歳、男性は81・32歳)で、




日本は男女ともに世界2位でした。





日本の女性が2位になるのは2年連続で、日本男性は
前年は4位でしたが、10年ぶりに2位となりました。





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将来、95歳まで生きる予測される割合も、過去最高を
更新したそうです。





どんどん平均寿命は延びています。





元気で、活動的、愉しく、明るい、「超高齢化社会」
にしたいものですね。





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