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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「昨日のブログの動画」



昨日のブログの動画です。












変なドヤ顔ですみません。





「動きケア・入門講座」





動きケア(R)、導ヨガ(R)、動きケア(R)ウォーキングの
(株)DOUフィットネス総合研究所のホームページ
導ヨガ 痛くない運動法 導ヨガ 導ヨガ 導ヨガ 導ヨガ

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「心のつぶやき」




「フィットネス」とは、

「人生の質を最高に高めるもの」



ある本に書いてあったこの「フィットネス」の定義が
カッコいい~!!と思いました。



と同時に、



人様の「人生の質を最高に高める」お手伝いができたら
いいなあ~、なんて思ったことを思い出します。



大学をでて最初の就職先、あるスイミングクラブ
でのことです。



あれから約30年・・・・(笑)



何がどうなって、今こうなっているのか・・・・・?



不思議ですが、ありがとうございます。



(特別な日の心のつぶやき)







「動きケア・入門講座」





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「南山大学・非常勤講師」



このたび、
ご縁をいただき、南山大学の非常勤講師
として、講義を担当させていただくことに
なりました。



テーマは、「健康科学」です。



体育系以外の大学の学生皆さんに大学で
お伝えするのははじめてですので、とても
楽しみにしております。



「健康科学」を通して、学生皆さんがより有意義に
人生を過ごすきっかけになるような講座になると
いいなあと思っております。







「動きケア・入門講座」





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動画プレゼント~実技編~

「動画プレゼント」前記事の続きです。



~となりの関節の動きをよくして、その関節の負担を
軽減する~ 実技編です。



動画プレゼント~実技編~




股関節に不安がある方に、役立てていただきたい
動画です。







「楽々動けるカラダ測定士」養成講座スタート
>>





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いいね!新聞掲載!!



DOUファミリー、
動きケア・パーソナルトレーナーの
HIROMIさんが昨日の中日新聞・尾張近郊版
に写真入りで、取り上げられました!!




IMG_0246.jpg



いいですね~、



HIROMIさんが講師で、
愛知県犬山市の「中日文化センター」
新講座がはじまるそうです。




「身体の動き 整えて健康に


自分でできる 膝痛改善教室」



すばらしい!!




益々のご活躍をお祈り申し上げます。










2019年7月スタート
「動きケア・パーソナルトレーナー養成スクール」
受講受付スタートしました。

(名古屋会場)

日曜日コース あと7名 です。
水曜日コース あと8名 です。
土曜日コース あと8名 です。






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