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姿勢・うごき・健康・体力 通信

運動指導者、トレーナー教育に約30年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。

「スゴイ可能性!! パーソナル指導」



これから「パーソナル指導」にチャレンジしようとしている
している人が、改めて「パーソナル指導」の可能性を再認識
する話、、、、、、




※「パーソナルトレーニング」、「ヨガの個人指導」、「施術」
・・・・こういうものをここでは「パーソナル指導」とまとめて
います。




あなたが、「パーソナル指導、はじめました」とまわりの
人に知らせたら、なんだかんだで、「4人」のヒトが申込んで
くれたとします。




週1回「パーソナル指導」コースだと、月4回になり、
4人だから、4×4で月に16回指導になります。




1回のパーソナル指導の料金は、8千円とすると、
(動きケアの場合、平均でだいたいこのくらいが多い)




16回×8,000円で、月に128,000円になります。




月に128,000円稼ぐのに、クライアント人数で4人、
週の労働時間は、4人×1,5時間で6時間です。




ちなみに、一般的な仕事の話、


月に120,000円稼ぐためには、
時給1,000円で、5時間働くと、1日5,000円、
週に6日働いて、(週の労働時間は30時間)、
1週間で30,000円、1か月で120,000円




一応まとめです。




【パーソナル指導】
月に128,000円稼ぐのに、1か月の労働時間:24時間(週6時間)
クライアント4人


【時給1,000円の仕事】
月に120,000円稼ぐのに、1か月の労働時間:120時間(週30時間)




改めて、こんな感じで比較してみると、、、、、スゴくないですか?!




「パーソナル指導」の仕事としてのスゴさ、可能性を感じます。





身体を動かすことや運動指導が好きな方、


ヒトの身体の調子をよくして、笑顔になってほしい方、


自分らしく、仕事や毎日を自分で調整できるライフスタイルで
生きていきたい方、、、、、、、、、





自宅のスペースを上手に使って、「パーソナル指導」を
スタートし、成幸している、うちの修了生をみていると、




ぜひ、チャレンジしてみては!!と思ってしまいます。






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活躍する指導者・施術者の共通点




「活躍する指導者・施術者の共通点」、



それは
姿勢や動きなどを「みる目安」をたくさん持って
いることです。





例えば、、、、、、、、

立った時、ヒトは




どのくらい背中が丸まっているのが標準的とか、



横から見た時の肩と頭の位置関係はどうなっているのが
標準的とか、



下肢骨の配列は、どうなっているのが標準的で、
どうやってみるのとか、、、、、




こういうのが、「姿勢(骨配列)をみる目安」です。





また、


肩をすくめるようにした時、肩甲骨はどのくらい動くのが標準的とか、



足首を曲げた時、どのくらい曲がるのが標準的とか



膝を胸に近づけるように動かした時、脚のつけねでは
どのくらい曲がるのが標準的とか、、、、、、




こういうのが、「動きをみる目安」の一例です。





今まで、
活躍する指導者・施術者をたくさんみてきましたが、彼らは、
たいていこういう姿勢や動きを「みる目安」をたくさん持っているのです。





効果を出してクライアントに喜んでもらう指導・施術を行うためには、
多くの場合、「姿勢」や「動き」などが標準的になっていないところに
気づいたり、見つけたりする必要があります。





そのためには、そもそも、ヒトはどうなっているのが
標準的なのか、という「みる目安」を自分の中にもって
いないと、みえてこないわけです。




逆に言えば、自分の中に「みる目安」をもっていれば、
自然とクライアントの標準的でないところが見えてくる
わけです。




たいてい、「その標準的でないところ」がクライアントの
痛みや不調を改善する大きなヒントになります。




このブログ読者であるあなたは、おそらく、すでに
たくさんの「みる目安」持っていると思いますが、




日頃から、「姿勢・動きをみる目安」を自分の中に、
たくさん増やすことを意識すると、より一層の活躍へと
結びついていきます。




ぜひ、意識することをおススメします。





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「他の指導者と“違い”ができているかチェックする方法」




以前、あるインストラクターの方に話したら、その方は「なるほど!!」と
納得されたようなので、シェアしたいと思います。




それは、あなたが他の指導者と“違い”ができているかチェックする方法」
についてです。





このブログでもお伝えしていることの大きな柱は、あなたに「他の
指導者との“違い”をつくってほしい!!」ということです。





「他の指導者との“違い”」が明確になれば、当然あなたが他の多くの
指導者と違うことが周りにもわかって、より活躍する可能性が高まるし、





「他の指導者との“違い”」が明確でないと、あなたは他の多くの
指導者の中に埋もれてしまって、それなりの活躍になるわけです。





もちろん、それなりの活躍が悪いわけではありません。ただ、
“あなた”という“他にはない”、唯一無二の存在が指導するわけですから、
他のヒトにはできない、“あなたしかできない”指導をしてほしいと
思うのです。




では、他の指導者と“違い”ができているか、どうすればわかるの・・・・?
という話です。




「他の指導者と“違い”ができているかチェックする方法」とは!!




(ここから)
あなたの住んでいる町の市役所から市民向けに「肩こり改善教室」の講師を
やってくれませんか?とあなたに依頼がありました。




あなたは、その依頼を受けて、講師をしますが、その「肩こり改善教室」
の内容をちょっと思い浮かべてみてください。




私だったら、たいていこういう内容でやるなあ、、、、、、、、、、、




という感じで、ざっくりでいいので、イメージしてみてほしいのです。




イメージできましたか?




それでは、最終チェックです。




その今、思い浮かべた内容が




「他のヒトではできない内容」か、「他のヒトでもできる内容」か、




チェックしてみてください。




「他のヒトではできない内容」なら、あなたは「他の指導者との“違い”」
ができています。




「他のヒトでもできる内容」なら、あなたは「他の指導者との“違い”」
がまだ、できていないのかもしれません。(“伸びしろ”がメチャメチャ
大きい!!ということです!!!)。





たまに、意識する習慣をもつと、






あなたが「他の指導者と“違い”」を早くつくる=あなたが早く一層活躍する





ことにつながるのでおススメです。



ぜひ、やってみてください。







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怒ってもいい!!



先日、話をした独立自営業者の方の話、、、、、、、、、




「イラっとすると、ついつい “怒り”が抑えられずに
スタッフにぶつけてしまうんです・・・・・・」、




「なんとか、“怒り” を抑えて、スタッフに怒らないように
しているんですが・・・・・・」と話されました、、、、、




「“怒り” は “感情” で、ただのエネルギーですから、
ちゃんと循環させて、抑えこまない方がいいですよ、



そもそも、意志の力(顕在意識)で、“怒り”を抑え込もう
としても出来ないから、苦しいんですよね・・・・」



その方は、納得の様子ながらも、不思議そうにきいていました、、、、




「実は、“怒り”のエネルギーと“情熱的”なエネルギーは同じ
なんです。




“怒り”のエネルギーを抑え込んじゃうことは、あなたの
魅力=“情熱的”であることを抑え込んじゃうことと同じ
なんです。もったいなくないですか???




あなたの心が満たされていない時、そのエネルギーは、“怒り”の
エネルギーとなって、周りが迷惑します・・・・・




あなたの心が満たされている時は、そのエネルギーは、“情熱的”な
エネルギーとなって、周りに力や勇気、希望を与えます・・・・・




まずは、自分でできる「心を満たす・心の栄養補給ワーク」を
やってみてください・・・・・」




※注:「メンタル脳ケア」で「心を満たす10の栄養素」と呼んでいる
激励、感謝、ねぎらいなどの言葉を自分にかけてあげる家でできる
簡単なワークです。




「とりあえずは、日常生活は今まで通りでいいですから、しばらく
“心の栄養補給ワーク”をやってみてください」




その方が、

「スタッフにイラっとすることがなくなり、怒らないように
なりました・・・・・・」と報告してくださったのは、2週間後に
お会いした時でした。



心が満たされると、


それまで、ネガティブと思っていたエネルギーが、ポジティブな
エネルギーに変わります、、、、


これも「メンタルのしくみ」です。



「メンタルのしくみ」、興味深いですね。






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